Tin tức làm đẹp

Tác dụng giảm cân vi diệu của súp lơ

Tác dụng giảm cân cực hiệu quả của súp lơ

Tác dụng giảm cân cực hiệu quả của súp lơ

Súp lơ từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng với các thành phần như: Protein 3,5%; gluxit 4,9%; và nhiều khoáng chất, vitamin như: can-xi (26 mg%); phốtpho (51 mg%); sắt (1,4 mg%); natri (20 mg%); kali (349 mg%); betacaroten (40 mg%); vitamin B1 (0,11 mg%), vitamin C (70 mg%)…Súp lơ có nhiều tác dụng đối với sức sỏe và đặc biệt chị em rất yêu thích loại thực phẩm này vì Tác dụng giảm cân của súp lơ mang lại thật vi diệu.

*** Thuoc giam can Slim USA thuốc giảm cân nhanh và an toàn số 1 hiện nay.

Các tác dụng đối với sức khỏe của súp lơ đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu cụ thể:

Súp lơ bổ dưỡng và giúp giảm cân mạnh mẽ

Súp lơ bổ dưỡng và giúp giảm cân mạnh mẽ

– Có nhiều chất chống lão hoá như vitamine C, E và beta-carotene, giàu chất xơ, giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng; giàu chất sắt và acide folique giúp chống lại chứng thiếu máu.

– Ngoài ra trong súp lơ còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa, loại chất giúp cơ thể chống lại bệnh tật và các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của súp lơ.

– Súp lơ cung cấp nhiều vitamin A và vitamin C. Theo thống kê của các nhà dinh dưỡng học, 200g súp lơ tươi có thể cung cấp hơn 75% vitamin A cần thiết cho cơ thể người trưởng thành hoạt động trong một ngày. Bên cạnh đó, lượng vitamin C trong súp lơ nhiều gấp ba lần trong trái cam.

Bên cạnh đó, loại rau này còn một công dụng rất thần kỳ khác mà ít người biết đến, đó là hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả cao. Đã có nhiều chị em sử dụng súp lơ để giảm cân và đã nhanh chóng đạt được cân năng như mong muốn do biết tác dụng giảm cân thần kỳ của súp lơ

Súp lơ giúp giảm cân và chống lão hóa

Súp lơ giúp giảm cân và chống lão hóa

*** Thuoc giam can Rich Slim đánh tan mỡ thừa các vùng bụng, mông, cánh tay hiệu quả và nhanh nhất

– Khi ăn súp lơ, bạn nhanh chóng có cảm giác no bụng và sự thèm ăn cũng vì thế bớt đi. Nhờ vậy, cơ thể sẽ không còn nhu cầu nạp quá nhiều thức ăn gây ra béo phì.

– Bên cạnh đó, súp lơ còn cung cấp rất nhiều vitamin E và các dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể. Vitamin E có tác dụng tích cực trong việc thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, bài tiết hormone thường xuyên, từ đó có thể làm oxy được chuyển đến các cơ quan một cách dễ dàng và tăng cường trao đổi chất cơ bản. Vì vậy bạn sẽ tiêu hao được nhiều năng lượng hơn, không lo bị dư thừa năng lượng- nguyên nhân trực tiếp gây thừa cân béo phì.

– Ngoài ra trong súp lơ có hàm lượng chất xơ và lượng nước dồi dào giúp cơ thể tăng cường khả năng bài tiết các chất thải và đẩy lùi táo bón. Da dẻ nhờ đó cũng hồng hào, khoẻ mạnh hơn. Với hàm lượng calo thấp nên bạn có thể ăn lo súp lơ mà không sợ béo ngược lại nó còn giúp bạn thổi bay các phần mỡ dư thừa đáng ghét ở các vùng bụng, mông, cánh tay…

Tuy nhiên, để sử dụng súp lơ đúng cách và mang lại hiệu quả giảm cân cao nhất, bạn nên chú ý một số điều sau:

*** Thuoc giam can Slim Express thuốc giảm béo hiệu quả với cả người có cơ địa khó giảm cân nhất

Ăn súp lơ là cách giảm béo an toàn tự nhiên

Ăn súp lơ là cách giảm béo an toàn tự nhiên

– Ăn súp lơ trước bữa ăn chính, ăn hết súp lơ rồi mới bắt đầu ăn cơm. Nhờ ăn súp lơ trước, bạn đã có cảm giác no nên sẽ ăn ít thức ăn hơn nên giảm được rất nhiều lượng calo nạp vào cơ thể.

– Nên kết hợp ăn súp lơ với thịt và trứng. Vitamin C trong súp lơ làm sự hấp thu sắt trong cơ thể dễ dàng hơn. Vì thế, nếu bạn ăn súp lơ cùng trứng, thịt và các thực phẩm khác có hàm lượng sắt cao, chúng sẽ giúp bạn hấp thu gấp đôi lượng sắt. Nhờ đó, mặc dù đang giảm cân xong trông bạn không có cảm giác gầy gò, ốm yếu mà vẫn có một làn da khoẻ mạnh hồng hào.

– Nên chế biến súp lơ bằng dầu thực vật để giúp cơ thể hấp thu tối đa vitamin A, vitamin E và các chất dinh dưỡng khác có trong súp lơ.

– Để tăng hiệu quả giảm cân của súp các bạn nên sử dụng các loại gia vị như hồi hương, mù tạt, ớt đỏ và tỏi là thích hợp nhất để ăn với súp lơ xanh.

Vậy bạn đã sẵn sàng để thường xuyên đưa súp lơ vào trong thực đơn giảm cân của mình chưa? Hãy áp dụng và đón nhận hiệu quả giảm cân mà súp lơ mang lại cho bạn nhé!